Музика — це універсальне явище, яке не знає географічних чи культурних кордонів, творче розмаїття якого практично безмежне. Крім того, вона має величезну евокативну силу.
Музика, попри свою відносно абстрактну та нематеріальну природу, має силу перетворити звичайну мить або навіть цілий день на щось чарівне. Вона може заспокоїти нас, принести полегшення, підтвердити або посилити емоції, регулювати наш настрій, зменшити тривогу та стрес і навіть покращити наші вербальні навички. Вона навіть довела свою ефективність як засіб реабілітації для пацієнтів, які перенесли інсульт, а також для тих, хто страждає на епілепсію, високий кров'яний тиск, серцево-судинні захворювання тощо.
Але як можливо, що музичний досвід настільки виразно перевершує інші сенсорні переживання і робить такий зворушливий вплив на більшість людей?
Хоча існують міжіндивідуальні відмінності в ступені емоційної напруженості, Поціновування музики буде пов’язане, з одного боку, із здатністю обробляти її приховану структуру, а з іншого боку, із здатністю передбачати, що відбуватиметься в пісні. Однак, щоб дати емоційну реакцію, прихована структура пісні він також повинен містити певний ступінь здивування. Наприклад, талановитий автор-композитор відрізняється здатністю винахідливо маніпулювати очікуваннями своєї аудиторії, виконуючи їх в одних випадках і не виконуючи в інших випадках. Коли ви робите це з тонкістю, це коли ви отримуєте мурашку.
Деніел Левітін, американський нейробіолог і композитор, пояснює, що той факт, що різні частини мозку пов'язані під час обробки музики, робить це явище синестезичним досвідом . Тобто відбувається одночасне засвоєння різних відчуттів від різних органів чуття, подібно до того, що відбувається, коли ми немовлята. Дійсно, лише пізніше в житті ми починаємо розрізняти різні органи чуття. Ступінь цього зв'язку різниться залежно від людини і пояснює, чому деякі люди сприймають музику з більшою пристрастю, ніж інші. Так само люди, які більш відкриті до нового досвіду, схильні надавати музиці більше значення.
А що відбувається на рівні мозку?
Спочатку ритм обробляється в мозочку. Потім обробка музики проходить через мигдалину, де вона набуває емоційного компонента. Зрештою, вона досягає лобових часток, активація яких викликає відчуття винагороди або задоволення. Очевидно, музика передбачає ледь помітні порушення ритму, але оскільки ми з досвіду знаємо, що музика не становить загрози, ці порушення ідентифікуються лобовими частками як джерело задоволення — щось подібне до невеликого викиду адреналіну. Крім того, наші очікування вводять нас у стан передчуття, який, коли виконується, діє як винагорода.
Більше переваг ...
Музика також має здатність викликати спогади та образи (які можуть бути реальними, метафоричними або проявами нашої підсвідомості), проектувати нас у майбутнє, сприяти натхненню і навіть змінювати фізичні відчуття в нашому тілі. Напружену шию можна зняти за лічені хвилини, якщо ми послухаємо розслаблюючу пісню. Вона також може бути корисною для нашого дихання, а через нього викликати стан розслаблення, що, у свою чергу, покращить наш настрій.
Музика багато говорить про нас ...
Через наші музичні смаки ми можемо багато чого дізнатися про наші емоційні уподобання . Для деяких музика може стати засобом самовираження, навіть якщо ми не обов'язково вміємо співати чи грати на інструменті. Музика дозволяє нам озвучити імпульси агресії, бунту чи сексуальних бажань, наприклад, які ми інакше не наважилися б відчути. Розпізнавання типу музики, яка найбільше нас зворушує, може бути ключем до розуміння пригнічених або прихованих емоцій.
Музика терапевтична:
Музика — це ефективна стратегія управління нашими емоціями . Ми можемо активно вибирати прослуховування певного типу музики, який, як ми очікуємо, викличе емоції, які ми хочемо або повинні відчувати в певний момент. Якщо ми почуваємося млявими та немотивованими, прослуховування енергійних пісень може допомогти відновити наш настрій та енергію. Також прослуховування пісні, яка відображає наш настрій, є терапевтичним, оскільки допомагає нам краще поєднуватися з нашими емоціями , відчуваючи почуття ототожнення з ними. Наприклад, сумна пісня, коли ми відчуваємо ностальгію або депресію, корисна, оскільки вона певним чином підтверджує наш внутрішній досвід. Музика також може дати нам більше відчуття сили.
І нарешті, прослуховування лише 15 секунд музики впливає на те, як ми інтерпретуємо вирази обличчя інших людей. Дослідження Логесварана та ін. (2009) показало, що прослуховування життєрадісної музики змушувало учасників сприймати вирази обличчя інших людей як більш позитивні, тоді як якщо пісня мала меланхолійний відтінок, вона інтерпретувалася більш негативно.
від Жасмін Мурга
Фуенте:
http://www.spring.org.uk/2013/09/10-magical-effects-music-has-on-the-mind.php
http://psychcentral.com/lib/music-how-it-impacts-your-brain-emotions/00017356