Люди з хронічним безсонням мають підвищений ризик смертності , згідно з витягом з дослідження, представленого 7 червня 2010 року в Техасі на щорічній зустрічі Асоціації професійних товариств сну LLC.
Результати показують, що індекс ризику смертності від будь-якої причини був утричі вищим у людей із хронічним безсонням (HR = 3,0), ніж у людей без безсоння.
При дослідженні окремих підтипів безсоння ризик смерті був підвищений. Ризик смерті для всіх чотирьох підтипів безсоння був у два-три рази вищим у осіб з:
1) Хронічне раннє безсоння , тобто ті, хто прокидається дуже рано і не може заснути знову (HR = 3,0).
2) Хронічне безсоння сну зі складнощами повторного засинання , тобто ті, хто прокидається рано вранці та не може знову заснути (ЧСС = 3,0).
3) Початкове безсоння , тобто ті, хто має труднощі із засинанням (ВР = 2,4).
4) Хронічне безсоння підтримки сну , тобто ті, хто прокидається кілька разів протягом ночі (ЧСС = 2,3).
Аналіз результатів
«Найдивовижнішим результатом був підвищений ризик смертності серед людей із хронічним безсонням порівняно з тими, хто не страждає на безсоння », – сказала провідний автор дослідження Лорел Фінн . «Важливим висновком була відсутність диференціації між підтипами безсоння щодо ризику смертності».
У дослідженні взяли участь 2.242 учасники Вігонсінського когортного дослідження, які провели три опитування поштою в 1989, 1994 і 2000 рр. Подальше розслідування індексу соціального забезпечення в 2010 році встановило, що 128 учасників померли протягом наступного періоду. до 19 років. Причини смерті були різними, такі як хронічний бронхіт, інфаркт міокарда, інсульт, гіпертонія, діабет та депресія.
Фінн додав, що результати підкреслюють необхідність того, щоб лікарі забезпечували ефективне лікування безсоння, навіть за відсутності супутніх проблем зі здоров'ям. «Безсоння є серйозним симптомом і негативно впливає на якість сну, що може спонукати людей звертатися за лікуванням », – сказав Фінн.
"Визначення безсоння як фактора ризику смертності може мати клінічні наслідки та підвищити рівень пріоритетності лікування безсоння".
Дослідження було підтримано Національним інститутом серця, легень та крові , Національним інститутом старіння та Національним центром дослідницьких ресурсів Національних інститутів охорони здоров'я.
Я ділюся відео на YouTube , яке пояснює основну функцію сну , щоб ми могли зрозуміти важливість гарного сну: