Розлади харчової поведінки – це патології, пов’язані з харчовою поведінкою, які негативно впливають на здоров’я, емоції та різні важливі сфери повсякденного життя. Надмірне занепокоєння про їжу або масу тіла може вказувати що є розлад харчової поведінки.
У наступній статті ми поговоримо з вами про типи розладів харчової поведінки та Як до кожного з них можна ставитися.
Розлади харчування
Нервова анорексія
Нервова анорексія в основному характеризується значним зниженням споживання калорій, сильним страхом набрати вагу і повністю спотвореним уявленням про свою фігуру. Люди, які страждають на нервову анорексію Вони мають дуже низьку вагу до того, що відповідало б їм відповідно до їх віку чи статі.
Існує два типи нервової анорексії:
- В обмежувальний тип, людина сильно обмежить споживання калорій.
- Другий тип — надмірне вживання їжі, а потім очищення блювота або надмірні фізичні навантаження.
Щодо причин необхідно вказати наступне: генетичні фактори, низька самооцінка, тривожні проблеми і соціальні фактори.
нервова булімія
Нервова булімія характеризується епізодами переїдання, що супроводжуються певною поведінкою, щоб уникнути збільшення ваги, cтаких як викликана блювота, голодування або надмірні фізичні навантаження. На відміну від того, що відбувається з анорексією, люди, які страждають на нервову булімію, зазвичай мають нормальну або достатню вагу.
Що стосується причин, чому людина страждає від цього типу розладу харчової поведінки, вони різноманітні: генетичні фактори, відсутність довіри, низька самооцінка, високий рівень тривожності та соціальні та культурні фактори.
Розлад переїдання
Розлад переїдання характеризується епізодами переїдання або надмірної їжі, під час яких людина відчуває, що вона повністю втратила контроль над своїм прийомом їжі. Люди, які страждають на цей вид розладу Зазвичай вони страждають ожирінням або мають більше зайвих кілограмів.
Причинами розладу переїдання зазвичай є стрес, депресія, тривожність або соціальний тиск.
Уникаючий/обмежувальний розлад харчової поведінки
Цей тип розладу харчової поведінки буде характеризуватися дієтою, яка Це надзвичайно вибіркове або відраза до певної їжі. Ця проблема призведе до того, що людина матиме досить значний дефіцит харчування. Тому він не базується на занепокоєнні щодо ваги чи статури, як це відбувається у випадку анорексії чи булімії.
Факторами, які впливають на цей тип розладу, можуть бути: біологічні, психологічні, такі як тривога або соціокультурний тип.
Pica
Піка - це тип розладу харчової поведінки, який передбачає звичне споживання нехарчових і нехарчових речовин, як у випадку з землею, крейдою чи волоссям. Така поведінка має тривати принаймні місяць і не відповідати рівню розвитку людини.
Причин цього типу розладу може бути кілька або різноманітних: стрес або тривожні розлади, Шлунково-кишкові розлади або фактори навколишнього середовища.
Розлад румінації
Порушення румінації включає повторне регургітацію їжі, яке може розжувати, знову проковтнути або виплюнути. Така поведінка має тривати принаймні місяць і не бути пов’язаною з будь-яким типом захворювання.
Причин розладу румінації кілька: проблеми з шлунково-кишковим трактом, високий рівень стресу та тривоги або соціокультурні фактори.
Найкращі методи лікування розладів харчової поведінки
Психологічна терапія
- Когнітивно-поведінкова терапія Це найбільш використовувана терапія при лікуванні розладів харчової поведінки. Цей тип терапії допомагає людям змінити негативні моделі поведінки, пов’язані з харчуванням, вагою та статурою.
- У випадку з підлітками, сімейна терапія Він спрямований на те, щоб повністю залучити членів сім'ї, щоб допомогти пацієнту та підтримати його, щоб він або вона могли подолати цей розлад.
- Діалектична поведінкова терапія Він досить ефективний при лікуванні булімії та розладу переїдання. Це допомагає людям керувати і контролювати інтенсивні емоції та розвивати навички подолання здоровим способом.
Лікування та харчування
- Медичний нагляд Це ключове значення при лікуванні фізичних ускладнень, які можуть спричинити розлади харчової поведінки. Це може включати госпіталізацію людини у важких випадках недоїдання.
- Розвиватися пацієнтам допоможуть дієтологи здорові та збалансовані харчові звички.
Ліки
- антидепресанти Це ліки, які можуть бути дуже ефективними в лікуванні булімії та розладу переїдання, а також факторів таких типів розладів, як депресія та тривога.
- У випадках важкої нервової анорексії, антипсихотики Вони можуть бути ефективними в лікуванні обсесивно-компульсивних симптомів і тривожних проблем.
Як запобігти харчовим розладам
- Освіта на тему розладів харчової поведінки є важливою, коли йдеться про запобігання цьому типу розладу.
- Сприяти таким харчовим звичкам здорові та збалансовані може допомогти запобігти розвитку можливих харчових розладів.
- Повна підтримка від сім'ї, друзів і медичних працівниківЦе важливо, коли йдеться про профілактику та лікування розладів харчової поведінки. Важливо створити сприятливе середовище, щоб допомагати людям із проблемами та відчувати, що їх розуміють, не боячись бути засудженими.
Коротше кажучи, розлади харчової поведінки непросто лікувати і зазвичай мають досить серйозні наслідки для фізичного та психічного здоров’я. Важливо вміти вчасно розпізнати можливі симптоми та підібрати найкраще лікування. Хороша психологічна терапія Разом із хорошими професійними порадами та підтримкою родини та друзів це є ключовим фактором для подолання цього розладу. При правильному підході до цієї проблеми можна допомогти тим людям, які страждають розладом харчової поведінки, досягти довгоочікуваного благополуччя.